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눈꼽이 많이 껴요 원인
이상하게 요즘들어 자고 일어나면 눈꼽이 많이 껴서 고민입니다. 일단 눈이 뻑뻑하고 제가 눈꼽을 제거하려고 해도 너무 꽉 달라붙어서 제대로 제거가 안되서 고민입니다.
그렇다면 물로 세수를 하면 얼른 제거해지기도 하는데요. 제대로 안되서 고민입니다. 그렇다면 조금더 빨리 어떻게 하면 눈꼽이 제거될까 고민이 많은데요
일단 원인부터 파악하는게 먼저겟죠. 어떻게 하면 눈꼽이 제거될지 한번 살펴보도록 하겟습니다.
일단 기본적으로 너무 불안해 할 필요는 없어요. 자고 일어나면 당연히 눈에 눈꼽이 끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 그래서 심각하게 고민할 필요는 없고요
하지만 과도하게 평상시보다 과하게 눈꼽이 많이 꼈다면 물론 다른 문제일수도 있고 혹시 내 건강에 문제가 있는지는 아닌지 심각하게 고려를 해보셔야 합니다.
평상시와는 다르게 이상하게 눈도 아프고 하면 말이죠. 눈꼽은 자연스럽게 눈에는 다양한 이물질이 존재합니다. 눈에 들어오는 각종 먼지와 세균이 이렇게 눈꼽으로 변하는데요
눈의 점액 또는 눈물등이 이런 공기중에 먼지와 결합해서 내눈에 들어가면서 섞여서 눈꼽으로 변하는 현상입니다.
그렇다면 눈꼽의 양이 많아지는 원인은 무엇일까요? 일단 눈꼽 자체가 우리가 수면중에 아침에 일어날때 발생하는 것으로 우리가 잠잘때는 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들면서 눈물 순환이 안되서 원인일수 있습니다.
특히 여자들은 눈화장을 많이 함으로 건조해서 그런것일수도 있고요. 안경을 착용하지 않고 렌즈를 착용해서 오히려 눈에 오염이 될수도 있습니다.
마지막으로는 요즘들어 눈 피로가 증가하고 있는것이죠. 안그래도 현대인들은 핸드폰이다 아니면 컴퓨터도 계속해서 눈에 장시간 디스플레이를 봐야 하니까요
자연 나무나 숲 바다를 보는것보다는 아무래도 눈이 아픈게 사실이기도 합니다. 기타 다양한 건강의 합병증 문제로 눈꼽이 발생할수도 있습니다.
그렇다면 눈꼽 발생을 최소화 하기 위해서는 평상시 눈 건강을 위한 바른 습관이 필요하다고 생각이 듭니다. 눈을 비비지 않고 그리고 적절한 온도를 유지하는게 좋겟죠
잠을 자도 충분한 휴식을 취하는게 무엇보다 중요하고요. 음식물을 섭취할때도 골고루 음식물을 먹으면 아무래도 눈 건강에 도움이 된다는 사실을 잊으면 안되겠지요