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국민은행 공인인증센터 바로가기 날씨가 많이 추워졋습니다. 이럴때일수록 건강에 신경을 많이 써야 합니다 안그러면 여러가지로 건강에 이상이 생기면 골치아파집니다. 우리가 착각하는 것이 날씨가 추우니까 집에만 있어야지 하는 생각입니다. 아시잖아요 코로나로 인해서 온국민이 힘들어 하고 있습니다. 그렇지만 항상 강조하는 것이 면역력입니다. 집에만 있는다고 저절로 면역력이 증진되지 않아요 우리몸의 신진대사를 활발하게 해주기위해서는 간단한 활동이 필요합니다. 너무 춥다고 계속 집에서 누워만 잇어보세요 더 어지럽고 오히려 없는 병도 다시 발병할것으로 생각이 됩니다. 우리몸은 끊임없이 움직여주고 춥더라도 운동을 게을리 해서는 안되겠죠 운동이라는 것이 뭐 거창하게 역기들고 시간을 많이 들이라는게 아닙니다. 그냥 집앞에 밥..
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2020. 12. 5. 11:42